Univ.-Prof Mag. Dr. Sylvia Titze, MPH

Institut für Sportwissenschaft der Universität Graz
Alltagswege zu Fuß oder mit dem Rad zurückzulegen beansprucht viele Muskelgruppen und fördert somit unser Herz-Kreislauf-System sowie die Lebensqualität. Mit 3000 Schritten zusätzlich zum Routinealltag mit vorwiegend sitzender Tätigkeit wird das Leben zu einem bewegten Leben.