Univ.-Prof Mag. Dr. Erich Müller

IFFB Sport- und Bewegungswissenschaften an der Universität Salzburg
"3000 Schritte zusätzlich ... weil jeder Schritt zählt": Mobilität ist in jedem Alter die zentrale Voraussetzung für hohe Lebensqualität. Unser Körper, ganz besonders unser Herz-Kreislauf-System, benötigt zur Aufrechterhaltung dieser Mobilität ein Mindestausmaß regelmäßig durchgeführter Bewegung. Im Alltag können wir dies in vielen Situationen durch zügiges Gehen erreichen. Täglich mindestens 3000 Schritte mehr als bisher - Ihr Körper wird es mit höherem Wohlbefinden belohnen!