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Gesund bleiben

Kinder: Bewegen statt am Sessel kleben

Kinder brauchen die Anleitung der Eltern!


Kinder brauchen immer wieder Ihre Eltern - auch um sich mehr als nötig zu bewegen:

 

  • Wichtig ist nicht nur Bewegung im Turnunterricht, sondern vor allem im Alltag. Auch kleine Alltagsaktivitäten sind sinnvolle Maßnahmen zur Gewichtsregulierung und tragen zur allgemeinen Entwicklung, der schulischen Leistungsfähigkeit und Konzentration bei: z.B. mit dem Rad oder zu Fuß zur Schule oder kleine Spiele mit Bewegung.
     
  • Freizeitsport soll nicht Leistungssport werden. Bewegung soll Spaß machen.
     
  • Setzen Sie Grenzen für die Zeit vor Computer und Fernsehen
     
  • Unternehmen Sie etwas mit Ihren Kindern am Wochenende: Gehen Sie Wandern, Schwimmen, Radfahren

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