Ein bisschen Spaß muss sein!

Ist Dein Alltag eintönig? Den ganzen Tag im Büro und abends auf der Couch? Dem kann Abhilfe geschaffen werden, indem Du Bewegung in Deinen Leben bringst. Fang gleich damit an:
- Parke Dein Auto weiter weg oder steige eine Station früher aus – So gewinnst Du neue Eindrücke und tust was für Deine Fitness!
- Verleihe Deinem Büroleben eine spielerische Note: Wirf Deine Papierabfälle zusammengeknüllt in hohem Bogen und aus möglichst großer Entfernung in den Papierkorb!
- Erledige Gespräche mit Deinen Kollegen persönlich – so bist Du öfter in Bewegung!
- Genieße Dein Essen einmal mit verbundenen Augen! Konzentriere Dich ausschließlich auf Deinen Geschmackssinn und trainiere Dein Koordinationsvermögen.
- Tanz Dich frei! Befreie Dich so von Frust und Anspannung nach einem langen Arbeitstag!